quinta-feira, 23 de junho de 2011

Os Benefícios da Acupressura

A acupressura é uma das muitas terapias de relaxamento e massagem que visam promover a saúde e o bem-estar de uma forma natural. Esse tipo de massagem é aplicado com as pontas dos dedos, mãos e cotovelos. O técnico trabalha essencialmente as zonas do corpo onde há dores e os pontos meridianos tendo em vista desbloquear os nódulos e promover a circulação sanguínea eficaz. Infelizmente este tipo de terapia tem sido banalizado por alguns técnicos exotéricos desvirtuando assim os objectivos fundamentais do tratamento.


Para Martins e Nunes (2011) a acupressura tem vários benefícios tais como: Relaxamento muscular;

  • Redução de ansiedade;
  • Aumento da circulação sanguínea;
  • Diminuição do stress;
  • Eliminação das dores de cabeça 
A edição especial da Revista Terapias de A a Z de Junho de 2011 informa que a acupressura ou digitopressura, como preferem alguns, "tem um efeito excelente na manutenção da saúde (...) tendo emc onta a sua natureza não invasiva é muito utilizada em crianças e idosos".  



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