Para termos boa saúde, é necessário que tenhamos bom sangue;
pois este é a corrente da vida. Ele repara os desgastes e nutre o
corpo. Quando provido dos devidos elementos de alimentação e
purificado e vitalizado pelo contacto com o ar puro, leva a cada parte
do organismo vida e vigor. Quanto mais perfeita a circulação, tanto
melhor se realizará esse trabalho.
A cada pulsação do coração, o sangue deve fazer, rápida e facilmente,
seu caminho a todas as partes do corpo. Sua circulação
não deve ser estorvada por vestuários ou cintas apertadas, nem por
deficiente agasalho dos membros. Seja o que for que prejudique a circulação, força o sangue a voltar aos órgãos vitais, congestionando-os.
Dor de cabeça, tosse, palpitação, ou indigestão, eis muitas vezes
os resultados.
By EG White in A Ciência do Bom viver pag 272
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